Aktuelles

ICH HABE VERSTÄRKUNG!

Seit Oktober 2025 habe ich nun eine liebe Mitarbeiterin, die mindestens genau so viel Herzblut mitbringt, wie ich es seit mittlerweile 10 Jahren in meine Arbeit fließen lasse.

Ob du einfach mal abschalten möchtest oder gezielte Hilfe bei Fußproblemen brauchst – wir sind für dich da. Mit Erfahrung, Einfühlungsvermögen und einem Lächeln.

Es liegt uns sehr viel daran, unseren Kunden mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Fußleiden haben immer eine Ursache. Wir sind bemüht, die Quelle des Übels zu erkennen und gemeinsam eine Lösung zu finden.

Fußpflege

Durch die tatkräftige Unterstützung meiner neuen Kollegin können wir wieder Termine vergeben! Diese können sehr gerne per E-Mail oder Telefon gebucht werden.

Ab Januar 2026 bieten wir auch verstärkt mobile Pflege in Lennestadt an. So können wir auch Menschen gerecht werden, die es leider nicht mehr ins Studio schaffen. Melde dich gern bei uns an.

Im Bereich Fußpflege findest du Martina und mich in der Helmut-Kumpf-Straße 4, in Lennestadt-Altenhundem.

Die Dienstleistungen umfassen dort nicht nur die Bereiche Fußpflege, sondern auch Stressbewältigung. Du kannst im Studio Entspannungstechniken und Achtsamkeit genießen und erlernen oder psychologische Beratung in Anspruch nehmen.

Sehr gerne begleite ich dich ebenfalls bei deinen persönlichen und körperlichen Themen mit meiner Aromafachberatung und du findest garantiert für dich das passende Öl.

Ich biete im Studio bewusst Produkte aus 100 % natürlichen Wirkstoffen an, da ich davon überzeugt bin, dass synthetische Stoffe nichts in meinem und deinem Körper zu suchen haben. Deshalb wirst du in meinem Studio im Bereich der Fußpflege die Nagellacke vermissen. Das heißt aber nicht, dass du gänzlich auf Lack verzichten musst. Wenn du deinen eigenen Lack mitbringst bekommst du ihn natürlich von mir aufgetragen.

Auch bei uns im Studio: Nachhilfeunterricht

Zweimal in der Woche bietet Sali Luta Nachhilfeunterricht an. Von Klasse 1 bis Abitur hilft er euch in sehr kleinen Gruppen, euer schulisches Ziel zu erreichen oder zu erhalten. Du stehst vor einer Klausur? Und das ein oder andere Wissen will einfach nicht in deinen Kopf oder du möchtest auf Nummer Sicher gehen, damit du es nicht verhaust? Dann melde dich bei mir im Studio oder schau auf:

https://www.learnflow-lennestadt.de

Es sind wieder Termine frei!!!

Aromaöl-Massage

Die Aromaöl-Massage ist eine äußerst wirksame Methode, den Körper auf ganzheitlicher Ebene zu entspannen.

Massage ist eine alte Praxis, bei der manuelle Techniken angewendet werden, um Gewebe und Muskeln zu manipulieren und so Entspannung, Schmerzlinderung und allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

Die Aromaöl-Massage verbindet die einzigartigen positiven Wirkungen der menschlichen Berührung mit der Kraft ätherischer Öle , um ein Wohlfühlerlebnis für den ganzen Körper zu schaffen. Es werden acht verschiedene ätherische  doTERRA Öle in einer bestimmten Reihenfolge auf Körper und Füße aufgebracht. Aromaöl-Massage ist eine Wellness-Massage, die ohne Druck auskommt und dir trotzdem eine ganzheitliche, schmerzlindernde und immunstärkende Entspannung schenkt.

Zur Aromaöl-Massage bringe bitte dein eigenes Handtuch mit. Dies gibt dir zum einen dein persönliches Gefühl von Geborgenheit, da dein Handtuch ja nach deinem Zuhause duftet und du dich von Anfang an geborgen fühlen kannst. Zum anderen ist es viel nachhaltiger, da du dein Handtuch nach der Massage nicht gleich waschen musst und es zuhause weiter benutzen kannst. Falls du allerdings lieber ein Handtuch aus meiner Praxis nutzen möchtest kannst du das selbstverständlich auch tun. Es ist alles vorhanden.

50 Minuten Aromaöl-Massage             49,00 €

Zur ganzheitlichen Gesundheitsberatung gehört auch das kleinste Entspannungstool der Welt, nämlich das

TJ-Motion®

Mittlerweile freue ich mich über viele positive Feedbacks!!

Bei Verspannungen in Schulter, Nacken und Rücken, bei Tinnitus, Zähneknirschen, Kieferbeschwerden, Blockaden uvm.

Es gibt jetzt auch den TJ Motion Aligner, den du sogar während dem Sport nutzen kannst.

Geschmacksneutral/ geruchsneutral/ aus medizinischem Silikon/ Latex frei/ BPA frei/ Vegan

Beratung und Verkauf nach Absprache direkt im Studio möglich!!!

TJ-Motion® - Optimale Unterstützung zum Lösen von Verspannungen – TJ Motion B2C

https://tj-motion.de

Aktuelle Kurse

Selbstfürsorge durch Autogenes Training:

Stressige Zeiten…

Du hast Schlafstörungen? Bist oft gereizt? Hast das

Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst?

Kopfschmerzen, Verspannungen, organische

Beschwerden? Dann solltest du handeln bevor du

dich in einem Burn-out wiederfindest…

Autogenes Training zu erlernen ist nicht sehr schwer,

lass dich einfach darauf ein und du wirst sehr schnell

Veränderungen bemerken. In meinem Kurs erlernst

du Übung für Übung das autogene Training selbst

anzuwenden und später in kurzer Anwendungsdauer

schnell Entspannung zu erfahren. Der Kurs ist

aufbauend von Kursbeginn bis zum Ende. Danach

beherrscht du die Technik und kannst sie in vielen

Alltagssituationen anwenden

6 Kurseinheiten zu jeweils 90 Minuten

Achtsam ins Wochenende / Meditatives Bewegen in der Waldatmosphäre:

Im Wald verstummt der laute, monotone Lärm der Stadt. Aus sprechen wird flüstern, aus stöhnen wird brummen, aus dröhnen wird zwitschern. Alles wirkt ruhiger und gelassener.

Jeder Schritt auf dem weichen Waldboden lässt uns mehr und mehr zur Ruhe finden und führt uns tiefer hinein zu unserer Mitte.

Im Wald halten wir inne, vergessen den Alltag und finden zurück zu uns und neuer Inspiration.

Wenn der Tag zu Ende geht und der Wald zur Ruhe findet, können wir die magische Kraft der Dämmerung erfahren. Und wer weiß, vielleicht freut sich das ein oder andere Waldtier über deinen Besuch…

Wetterfeste Kleidung, Getränk, evtl. Sitzkissen

Von Natur aus sind die Menschen fast gleich; erst die Gewohnheiten entfernen sie voneinander. Konfuzius

Psychologische Beratung:

Meine Beratung kannst du persönlich oder telefonisch, bzw. per Zoom in Anspruch nehmen. In belasteten Situationen kann es vorkommen, dass du dich in deinem Hamsterrad überschlägst und nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht. Dann ist es wichtig, wieder zu dir selbst zu finden und dich wieder wahrzunehmen. Denn es gibt Zeiten, da funktionierst du nur noch. Du hast das Gefühl, dass alles um dich herum von dir abhängt, dass alles zusammenbricht, wenn deine Kraft am Ende ist, dass es irgendwie weiter gehen muss. Aber wo bleibst DU da? DU bist das Wertvollste, was du hast! Achte auf dich!

Wenn du dich hier wiederfindest, mach den ersten Schritt und ruf mich an. Nimm dir eine Auszeit für dich selbst. Brems dein Hamsterrad aus, lass es auspendeln, komm zur Ruhe. Termine und Ort nach Absprache.

Notfall Termine:

Falls ihr euch total überfordert fühlt, Sorgen durch eine aktuell krisenbelastete Situation oder einfach nur etwas Störendes am Fuß habt, schreibt mir gerne eine E-Mail oder per Handy. Ich habe leider nicht immer die Zeit, direkt ans Telefon zu gehen. Sobald es geht, lese ich aber eure Nachricht oder höre meine Mailbox ab. Wir finden dann immer eine Lösung, wie ich dir schnellstmöglich helfen kann. Bedenke nur, dass außerordentliche Termine einen Mehraufwand für mich bedeuten und es daher zu etwas höheren Gebühren kommen kann. Dies können dann Anfahrtskosten oder Wochenendzuschläge sein.

Das Flexi

Ein Kreativraum/ Innovationsraum wird dort zum Brutkasten  guter Ideen. Kursleiter-/innen können diesen Raum zur individuellen Nutzung buchen.  Seminare, Schulungen oder Tagungen.  Alle sind herzlich eingeladen, sich dort wohlzufühlen.

Es gibt eine Teeküche, eine Kaffeemaschine, Wasserkocher und ein Kühlschrank sind vorhanden.

Raummiete je Stunde 15,00 € / Tagesmiete 100,00 €

zzgl. 30,00 € Reinigung

Die Aromafachberatung

Die wunderbare Welt der ätherischen Öle von Doterra  ist ebenfalls im Studio erhältlich.  Als Aromafachberaterin freue ich mich, dir bei deinen persönlichen gesundheitlichen Themen beratend zur Seite zu stehen. Außerdem stehen viele verschiedene Öle zum Schnuppern bereit. 

Die Welt der Doterra Öle ist einfach sooooo groß, unterstützend und wunderbar. Ich liebe sie und bin froh, dass es Doterra gibt.

Wenn du bereits Doterra Öle nutzt, kannst du sie auch bei mir bestellen. Vielleicht ist es ja sogar vorrätig und du kannst es sofort genießen. Ruf mich einfach an und vereinbare einen Termin mit mir. Oder stöbere doch einfach mal im Shop.

https://beta-doterra.myvoffice.com/claudiamund/#/

Ich freue mich wieder in der wunderschönen Stadt zu sein, in der ich meine Kindheit und Jugend bereits erleben durfte. Es ist für mich wie "nach Hause kommen"...

Und ich freue mich auf dich. Bis ganz bald

Deine Claudia